笃行talk | “积蓄能量，潜心耕耘”讲座精彩回顾

发布者：永利23411集团发布时间：2025年06月21日 22:40浏览次数：

6月15日，“笃行talk”青年党员生涯引领系列活动第6讲——“积蓄能量，潜心耕耘”在瑞京社区永利集团站举行。本次讲座由我院2021级国际经济与贸易专业学生党员陈雨欣作为主讲嘉宾，为学子们拆解学生工作与考研并行的成长路径。

陈雨欣以“积蓄能量，潜心耕耘”为脉络，深度串联学生工作与考研备考。从学生干部的责任担当里提炼“目标拆解力”，在考研持久战中分享“心态续航法”，她用真实经历诠释了“深耕者必有收获”的成长逻辑，激励青年学子在“双重赛道”上锚定方向、稳步前行。

个人简介

陈雨欣，永利23411集团2021级国际经济与贸易专业学生，中共党员，毕业去向：南昌大学马克思主义理论专业研究生。曾任永利23411集团青年志愿者中心主席、23国贸班助班、21国贸班班长、校学生事务服务中心成员等职务。曾获2024年中华人民共和国教育部国家奖学金，校专业一等奖学金、三好学生标兵、POCIB全国外贸从业能力大赛二等奖、全国大学生英语写作大赛二等奖、永利23411集团党的二十大精神十佳宣讲员、校优秀学生干部、校青年志愿者标兵、校优秀共青团干部等40余项荣誉奖项。

考研经历

锚定孤星：

抉择与启程的清醒

选择考研，对她而言并非随波逐流，而是一次清醒的自我叩问。在信息纷杂、众说纷纭中，她沉下心来，反复审视自己的兴趣图谱与能力边界。目标院校与专业的选择，更像是在浩瀚星海中辨认那颗属于自己的启明星，她深知，唯有源自内心的认同与向往，才能支撑她穿越漫长的备考周期。这份选择，无关他人眼光，确定了方向，便如同在茫茫大海中校准了罗盘，剩下的，唯有义无反顾地扬帆。

筑梦基石：

方法与节奏的自律博弈

备考的征途上，没有放之四海皆准的“秘籍”，唯有在摸索中建立属于自己的节奏。她拒绝“填鸭式”的蛮干，更注重理解与内化的深度。面对庞杂的知识体系，她学会了与时间共舞，将漫长的复习切割成可执行的小目标，严格执行每日计划，同时保持必要的弹性，允许自己在疲惫时短暂休憩。规律的作息、健康的饮食、适度的运动，这些看似与学习无关的细节，恰恰是支撑高效专注的隐形基石。她明白，考研不是百米冲刺，而是一场考验耐力的马拉松，匀速前进比一时爆发更为重要。

心火不熄：

压力下的自我调适与韧性成长

孤独、焦虑、自我怀疑，这些情绪如同备考路上的暗影，时常不期而至。当刷题遇到瓶颈，当模拟分数不如预期，挫败感也曾如潮水般涌来，于是，她学会了正视这些情绪，当心绪烦乱时，她选择放下书本，戴上耳机在校园里快走，让汗水带走焦虑；或是坐在安静的角落，写下一段段文字梳理心结，她逐渐懂得，压力的另一面是动力，关键在于如何转化。

步履不停：

向着微光坚定前行

回望这段浸透着汗水与思考的日子，它早已超越了单纯追求一纸文凭的意义，教会她如何在喧嚣中保持专注，如何在压力下管理情绪，如何在迷茫时坚守方向。那些啃过的“硬骨头”，那些独自消化的知识点，都在塑造着一个更坚韧、更自律、更有韧性的自我。考研，于她而言，是一场深刻的自省与成长，是通往更深层次学术殿堂的阶梯，更是证明自己拥有为梦想全力以赴勇气的勋章。

获奖经历

2021年10月，获yL23411永利集团魅力宿舍风采奖

2021年10月，获永利23411集团宿舍装扮大赛三等奖

2021年11月，获永利23411集团“金秋十月庆华诞，百年征程颂党恩”影音比赛优秀奖

2021年12月，获yL23411永利集团“军事训练标兵”荣誉称号

2022年3月，获yL23411永利集团“学生干部示范岗”荣誉称号

2022年5月，获yL23411永利集团“优秀共青团员”荣誉称号

2022年5月，获永利23411集团青年志愿者中心“优秀干事”荣誉称号

2022年5月，获永利23411集团党建中心时政沙龙一等奖

2022年6月，获永利23411集团志愿服务项目大赛三等奖

2022年11月，获永利23411集团党的二十大精神十佳宣讲员荣誉称号

2022年12月，获yL23411永利集团专业三等奖学金

2022年12月，获yL23411永利集团社会工作奖

2022年12月，获yL23411永利集团“文明宿舍”奖

2023年4月，获yL23411永利集团“学习党的二十大奋进新征程”最强思政笔记大赛优秀奖

2023年5月，获全国大学生英语写作大赛三等奖

2023年5月，获yL23411永利集团“优秀学生干部”荣誉称号

2023年5月，获yL23411永利集团2022年度“优秀青年志愿服务队”荣誉称号

2023年5月，获永利23411集团导游之星暨漳州城市展示大赛二等奖、人气奖、创意奖、优秀导游词奖

2023年6月，获永利23411集团青年志愿中心“优秀副部”荣誉称号

2023年6月，获yL23411永利集团第四届志愿服务项目大赛铜奖、优秀奖

2023年9月，获yL23411永利集团“暑期社会实践优秀团队”荣誉称号

2023年10月，获yL23411永利集团“值勤周积极分子”荣誉称号

2023年12月，获第二届全国大学生英语翻译大赛优秀奖

2023年12月，获yL23411永利集团“三好生”荣誉称号

2023年12月，获yL23411永利集团专业二等奖学金

2023年12月，获永利23411集团木兰秀风采展示大赛三等奖

2023年12月，获永利23411集团第十期团校培训“优秀大学生宣讲”荣誉称号

2024年3月，获全国年度“志愿汇之星”组织奖

2024年4月，获POCIB全国外贸从业能力大赛国家级二等奖

2024年5月，获yL23411永利集团“青年志愿者标兵”荣誉称号

2024年5月，获yL23411永利集团“优秀共青团干部”荣誉称号

2024年12月，获yL23411永利集团专业一等奖学金

2024年12月，获yL23411永利集团“三好生标兵”荣誉称号

2024年12月，获中华人民共和国教育部国家奖学金

未来寄语

职业选择是一场与自己的对话，它需要勇气和决心。面临考研、考公、就业等多种选择，每个人需要找到自己的节奏，找到适合自己的道路，坚守初心、坚持自我、坚定目标。